◎ヨーガ教室について
・ヨガマットの貸し出しも致します。
・お怪我防止のため、持病やポーズ中の痛みを感じた場合は楽な方法をご指導致します。無理せずにお申し出下さいませ。
①クリヤーヨーガ教室
参加費: 1000円 初回無料
内容: インドで5000年の歴史を誇る、クリヤーヨーガのポーズ・呼吸法・瞑想法を行います。イニシエーション受講者は前日までの事前予約で、LINEビデオ通話にて無料参加可能です。
- 2025年1月
- 1/13（月） 18:00~19:30 ハタヨーガ教室 講師：垣内正行
- 2025年2月
- 2/10（月） 18:00~19:30 ハタヨーガ教室 講師：垣内正行
- 2/15（土） 15:00~16:30 ハタヨーガ教室 講師：垣内正行
- 2/22（土） 15:00~16:30 ハタヨーガ教室 講師：垣内正行
- 2025年3月
- 3/10（月） 18:00~19:30 ハタヨーガ教室 講師：垣内正行
- 3/15（土） 15:00~16:30 ハタヨーガ教室 講師：垣内正行
- 3/22（土） 15:00~16:30 ハタヨーガ教室 講師：垣内正行
予約先: 静修センター管理人 垣内よしえ
seishucenter@mx3.nns.ne.jp
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②スタンダード(基礎)ヨーガ教室
参加費: 1500円
内容: ポーズのみを実施する、初心者や中高年者向けのコースです。ストレッチで肩や股関節の柔軟性と筋力をつけていきます。
- 2025年1月
- 1/7（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾
- 1/14（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾
- 1/21（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾
- 1/28（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾
- 2025年2月
- 2/4（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾
- 2/11（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾
- 2/18（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾
- 2/25（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾
- 2025年3月
- 3/4（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾
- 3/11（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾
- 3/18（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾
- 3/25（火） 10:30~11:45 スタンダードヨーガ教室 講師：平尾
予約先: 講師 平尾
③ナーガラージ先生のイニシエーション・サットサンガ(イニシエーション受講者のみ)
サットサンガ
1月26日（日） 12;10-3:00 Lineにて開催
2月23日（日） 12;10-3:00 Lineにて開催
3月30日（日） 12;10-3:00 Lineにて開催
１段階目のセミナー
東京
３月２２日 9:30-6:00
２３日 10:00-6:00
④ヴァースデーヴァ先生のサットサンガ(イニシエーション受講者のみ)
2月15日（土） 14:00-16:00 Lineにて開催
3月15日（土） 14:00-16:00 Lineにて開催
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